1. আপনি এক এক ঘড়ি বেশী মালিক
2. আপনি এক এক ঘড়ি বেশী মালিক না, আপনি আপনার মালিকানাধীন যে প্রতিটি একক timepiece দেখুন। ভাল খবর কিন্তু DEEP সময় যান এবং একটি ভাল শুরু ইচ্ছাকৃতভাবে স্থিরতা এবং নীরবতার জন্য একটি ঘন্টা একক একক সেট করা হয়। বিশেষ করে যখন আপনি হাঁটতে যান এবং এমনকি তন্দ্রা জিনিস প্রয়োজন না, ঘড়ি বন্ধ করুন। 'সময়' কয়েক ঘন্টার মধ্যে বাড়িয়ে দিন। গুজবটি খুব ভালভাবে প্রামাণিক এবং ব্যক্তিগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে যদি এবং যখন আপনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি যথেষ্ট ভোগেন, তখন আপনি হঠাৎ হঠাত্ করেই বুঝতে পারবেন। কমই বেশি. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা অন্ততপক্ষে কোনও মাপসই নয়। হ্রাস দ্বারা আধ্যাত্মিকতা মৃতদেহ দখল করে স্বাধীনতা
3. সন্ধ্যায় বিছানায় যাওয়ার আগে এক এক রাতে, আপনি বিচলিতভাবে অ্যালার্মের ঘড়িটি ম্যালিটাস্কিং, উদ্বেগ, অপ্রতিরোধ্য একটি অতিরিক্ত জিনিস, চোখের পলকে একটি হাঁটা এবং কথা বলা শিলা সহ অন্য কোনও দিনে আপনাকে বিস্ফোরিত করবে কিনা তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। পাভলোভিয়ান এর ডরলিং কুকুর সিন্ড্রোম গ্রেট খবর এখন যে অধিকার, আপনি বেশী কম সচেতন চেয়ে আপনি কম 90 সেকেন্ড আগে হয়।
4. আপনি অপেক্ষা করতে পারবেন না আচ্ছা, তুমি পারবে ও পারবে ধৈর্য সহজ হয়ে গেলে, বিপর্যয়মূলকভাবে, সবচেয়ে কঠিন অংশটি শেষ হয়ে গেছে। আপনার মনের মধ্যে যে টিকর টেপ চিন্তা চালানো হয় তা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং তারপর তাদের দ্বারা প্রবাহিত করা যাক। সচেতন থাকবেন যে আপনি অজান্তে রয়েছেন সচেতনতা।
5. আপনি অবিলম্বে একটি ঘোড়দৌড় মধ্যে আছেন এবং আপনি এটি জানেন কিন্তু এখনও আপনি অজ্ঞাত যে আপনি এটা জানেন। ধ্রুব সাদা গোলমালের তাতামত সত্য সর্বদা স্বচ্ছ হয় এটা স্বীকৃতি, না চেতনা আই ই।, "তুমি কখনোই না আর এখন আর হবে না।" চিরতরে অন্য কোথাও একটি নিখুঁত nanosecond প্রবাহ সহজে। আমি তোমাকে কিছু নতুন কিছু বলিনি। আপনি ইতিমধ্যে নতুন যে আপনি কেবল রি-মাইনিং ছিল। যে শব্দটি, ম্যাটানিয়াতে অনুবাদ করে, যা সেই ধর্মীয় শব্দ যা অধিকাংশ লোক শুনতে পছন্দ করে না। আমি যাইনি। সরীসৃপ। ভাল খবর. এটা যাই হোক না কেন যে যাই হোক না কেন আপনি অভিপ্রেত না, উচিত এবং খারাপভাবে behaving বন্ধ করতে হবে আপনি যদি থাকতে পারতেন তবে আপনি পারবেন না! কেন? শব্দ metanoia আক্ষরিক মানে: মন একটি পরিবর্তন অভিজ্ঞতা। প্রথম পাশ্চাত্য আধ্যাত্মিক শিক্ষক যারা অ দ্বৈত চিন্তাভাবনা শিখেছিলেন এবং খ্রীষ্টও ছিলেন। "আপনার শত্রুদের ভালবাসা" এবং: "মন্দ লোকদের প্রতিরোধ করো না।" এবং: "আপনি গাল জুড়ে popped হলে, একটি ভাল পপিং জন্য অন্য এক ঘুরিয়ে।" এবং: "বিচার করবেন না, তুলনা করবেন না বা প্রতিযোগিতা করবেন না।" কাউন্টারট্যুয়েটিটি কি না? অসম্ভব? একদমই না. সম্ভবত একটি আচরণ পরিবর্তন প্রোগ্রাম। একটি 'বিশ্বাস সিস্টেম।' এটা খুবই সহজ। কিছুই প্রতিরোধ করুন। যখন আপনি ট্র্যাফিক জ্যাম সম্পর্কে দুশ্চরিত্রা করেন, তখন আপনার অহংবোধের অদ্ভুত দাবি তৈরি করে যে আপনি আসলে বাস্তবতা থেকে উচ্চতর। এটা কি এটা কি। আপনি এটা সম্পর্কে দুশ্চরিত্রার করতে হবে না। অপেক্ষা আপনার সমস্যা নয় আশ্চর্যের বিষয় হল আপনার বাস্তব পাগলামি কেন?
6. আপনি আপনার স্মার্টফোন বা আইফোনের অ্যালার্ম এবং অপ্রয়োজনীয় নোটিফিকেশনগুলি সেট করুন এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি আপনাকে আক্ষরিক নরকের মধ্যে বিরক্ত করে দেয় কিন্তু আপনি মনে করেন যে মস্তিষ্কের মনকে ধীর করে ফেলার জন্য অসম্ভব হয়ে পড়েছে যাতে একটি অনুপস্থিতি বুঝতে পারে। নোংরা বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন।
7. আপনি একটি তাড়াতাড়ি হচ্ছে ঘৃণা কিন্তু আপনি না হওয়া পর্যন্ত আপনি সুখী এবং এখনও অত্যন্ত দরিদ্র না হন। আপনি সৎ হলে, এই rushing fiasco আপনি আরো দায়ী অনুভব করার একটি বিস্ময়কর অসম্ভব উপায় আছে। এবং কি অনুমান? আপনি ফ্ল্যাট কি জানেন সম্পর্কে চিন্তিত আপনি পরিবর্তন বা পরিবর্তন করতে পারবেন না একই senselessly মূঢ় বিভ্রম দেয়। এটি উদ্বেগ বাড়ায় যা অবশেষে প্যানিকের দিকে এগিয়ে যাবে। ভাল খবর হল যে আপনার কোন সমস্যা নেই। আপনি করতে একটি খুব সহজ সিদ্ধান্ত আছে।
8. আপনি একটি freethinker এবং নিজেকে সব সময় সম্পূর্ণরূপে যে আপনি এক বা উভয় ভুল পক্ষের প্রায় উভয় ভুল দিকে overthinking হয়েছে captive হয় এবং এটি এখন এই বর্তমান বলা হয়। প্রশ্ন? সমস্ত আত্মবিশ্বাসী না কিন্তু স্বস্তি বিবেচনা গর্ব সঙ্গে এই প্রশ্ন pocketed করবেন না: এখন ডান যদি যথেষ্ট ভাল না হয়, কিছু বা কেউ কখন হবে? HINT: কিভাবে আপনি কিছু করতে হয় কিভাবে আপনি সবকিছু করবেন। যদি আপনি আমাকে লেবেলযুক্ত করেন, শব্দ পছন্দ নির্ধারণ করেন, ইতিমধ্যে একটি ব্যঙ্গাত্মক প্রতিক্রিয়া চক্রান্ত করছেন, আমার স্বন বা তীব্রতা এবং তাদের চেয়ে খারাপ সঙ্গে umbrage গ্রহণ, আমার অনুপ্রেরণা বা ভাল পুরানো লুকানো বিষয়সূচি এই ভাগ করা হয়, আমি আপনার সম্পর্কে শুধুমাত্র এক জিনিস জানি নিশ্চিতভাবে. এটা আমার সঙ্গে কিছুই করার আছে। আপনি প্রতিক্রিয়া, বিচারক, লেবেল, কাঁকড়া হয়ে, অপমানিত বোধ করুন, অনুতাপ করুন, ত্রুটি-সন্ধানী, বিশৃঙ্খল, প্যারানোড এবং আপনার অসম্মানিত শিল্প থেকে আপনার বিচারবাদকে যথাযথভাবে তুলে ধরা। এটা আপনি কে হয় না, এটি একটি মন প্যাটার্ন বা শুধু খুব খারাপ ধারনা। ভাল খবর. বাইনারি এবং দ্বৈতবাদী মন-চলাচলের গর্ব থেকে এড়িয়ে চলুন যে দূরে ফিড: "আমি ঠিক আছি, আপনি ভুল।" এই আদ্যক্ষরা মনে রাখবেন: ASM যা অনুবাদ: সর্বদা আরও কিছু। আমরা এটা সব জানি না।
------------
Ways to Determine if You're Asleep At the Wheel (A Rock with Eyelids)
1. You own more than one watch.
2. You don't own more than one watch, every single timepiece that you see owns you. Good news however. Go into DEEP time and a good start is to intentionally set aside an hour a day for stillness and silence. Take the watch off especially when you're going for a walk and do not even need the damned thing. Increase the 'time' to a few hours a day. Rumour has it very well documented and even personally proven that if AND when you decide you've suffered enough, you'll have a sudden onset realisation. Less is more. What matters the most is realising what never mattered in the least. Spirituality by reduction. Freedom by dropping the deadwood.
3. Every single night before you pensively go to bed, you witlessly ruminate about whether the alarm clock will blast you into another day of multitasking, anxiety, an additional something absurd to fret over, a walking and talking rock with eyelids. Pavlovian's drooling dog syndrome. The GREAT news is that RIGHT NOW, you are vastly more aware than you were less than 90 seconds ago.
4. You can't wait. Well, you can and will. Once patience becomes easy, paradoxically, the hardest part is over with. Practice being aware of what the ticker tape thoughts that run through your mind are and then let them flow on by. Being aware that you've been unaware is AWARENESS.
5. You're incessantly in a rush and you know it but yet you are unaware that you know it. Tantamount to constant white noise. Truth is ALWAYS self-evident. It's recognition, not cognition. I.E., "You have never been and will never NOT be Now." One seamless nanosecond streams effortlessly into another forever Now. I didn't tell you anything new. You already new that. You were merely RE-Minding. That translates into the word, METANOIA, which is that religious word which most people don't like to hear. I didn't anyway. REPENT. Good news. It doesn't connote in anyway whatsoever that you ought, should and must STOP behaving badly. If you could have, you would have, but you can't! Why? The word metanoia literally means: To experience a change of mind. The first Western spiritual teacher who taught non-dualistic thinking was and is Christ. "Love thine enemies." AND: "Do not resist evil people." AND: "If you get popped across the cheek, turn the other one for a good popping." AND: "Don't judge, compare or compete." Counterintuitive isn't it? Impossible? Not at all. Hardly a behaviour modification programme. Not a 'belief system.' It is very very simple. Resist nothing. When you bitch about the traffic jam, that is your EGO making the absurd claim that you are somehow superior to reality. It is what it is what is. You don't have to bitch about it. Waiting isn't your problem. Wondering why you have to is the real insanity.
6. You set alarms and needless notifications on your Smartphone or iPhone and the notifications annoy you into a literal hell but you have become incapable of slowing that maddened mind down so as to realise there is an option. Turn the damnable notifications off.
7. You hate being in a rush but you're not happily and yet highly miserable unless you rush. If you're honest, this rushing fiasco has an oddly inexplicable way of making you feel more responsible. And, guess what? Worrying about what you flat out know you cannot alter or change gives the same senselessly stupid illusion. It also increases anxiety which WILL eventually move towards panic. Good news is that you don't have a problem. You have a very simple decision to make.
8. You pride yourself on being a freethinker and yet all the while wholly clueless that you've been a captive to overthinking about one or both wrong sides of all any of us has ever had and it is called this present NOW. Question? Don't get all introspective but calmly consider with the pride pocketed this question: If right NOW isn't good enough, when will anything or anyone ever be? HINT: How you do anything is how you do everything. If you're labelling me, judging the word choice, already scheming a sarcastic reaction, taking umbrage with my tone or intensity and worse than those, what my motivation or good old hidden agenda is in sharing this, I know only one thing about you with certainty. It has nothing to do with me. You react, judge, label, become prickly, feel insulted, look to be offended, are fault-finding, censorious, paranoid and have justifying your judgementalism down to a feckless art. It isn't who you are, it's a mind pattern or just very bad ideas. Good news. Avoid the binary and dualistic mind-trapping pride that feeds off of: "I'm right, you're wrong." Remember this acronym: ASM which translates: Always Something More. We do NOT know it all.
No comments:
Post a Comment